Sve veze, meni
Pretraživanje
Sve veze, meniPretraživanje

Kad gajimo ljutnju, to je kao da držimo žeravicu koju nameravamo da bacimo na nekog drugog. Opečemo se mi sami – Buda.

 

Vesti

13.3.2013.

Napisala / Napisao: Dragan Paripović

Kurs autogenog treninga

 

Kurs autogenog treninga

 

 

  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Email

 

Autogeni trening je savremena psihološki priznata i psihoterapijska tehnika za borbu sa stresom. Trening predstavlja integraciju odabranih praktičnih relaksacionih postupaka čiji je glavni cilj oslobađanje od viška psiholoških i fizioloških tenzija. To je terapeutska tehnika psihofizičke relaksacije koja je inspirisana istočnjačkim tehnikama meditacije i joge.

Savladavanjem za samostalno izvodjenje  i njegovom primenom se postiže stanje duboke opuštenosti i značajni isceljujući efekti kako za telo tako i za psihu. Ispitivanja su pokazala da praktično nema funkcija sistema organa na koje ova metoda blagotvorno ne utiče.

Efekti se postižu u nekoliko minuta a vežbanje je moguće u većini životnih situacija - dok šetamo, pred važnim događajima, stresnim situacijama, pred spavanje... AT može da se izvede u bilo koje vreme i na bilo kojem mestu, u vozu ili avionu, u čekaonicama ili na poslu.

Učesnici dobijaju sertifikat udruženja Psihorelaks http://psihorelaks.com/   o završenom kursu. *Za stručnjake se trening računa u psihoterapijske sate rada na sebi.

Grupa se obično sastoji od 10-15 polaznika. Pravo učešća imaju svi zainteresovani stariji od 18 godina.

Trening vodi sertifikovani voditelj autogenog treninga, master psiholog, savetnik u psihoterapijskom pravcu Transakcione analize.

Održava se

Početak u Novom Sadu:
24.03.2013. 18h- 19:30h. Susreti se održavaju sredom

Početak u Beogradu:
27.03.2013. 19h- 20:30h. Susreti se održavaju nedeljom

Informacije i prijave: Sonja Šovljanski, 063/84-87-072

 

Brze veze

 

Arđuna

Kontrola vremena

Šizoidna struktura

Aikido

Tao

Bogatstvo

Manipura

Uspeh

Dvadeset Prvi Vek

Dragan Paripović

Kundalini

Ahimsa

Ljubav

Gandalf

Unutrašnji učitelj

Biocentrizam

Zapadna staza

Biharska škola

Avidja

Ratovanje

Sadhana

Drvo života

Internet

Apokalipsa

Đainizam

Karma

Barbara Brenan

Kirtan

Indijska religija

Šizoidni karakter

Muzika

Ekskalibur

FacebookInstagramTwiter

© 2021. Spiritualni centar, portal duhovnosti.
Sva prava zadržana.