Vrhunski jogi je onaj ko sve ljude gleda sa podjednakim stavom uma - pokrovitelje, neprijatelje, strance, posrednike, omrznuta bića, rođake, vrle i nebožanske – Šri Krišna.
Meditacija on-line
Ukupno: 16 |
Strana 1 od 1 |
20.3.2020.
Neizbežna nužnost veoma često se može pokazati kao neočekivana prilika, napisao je moj učitelj meditacije. Zaista, ima li pogodnije prilike da probamo da zaronimo dublje u svet meditacije nego sad kad moramo da sedimo kod kuće, a spoljašnjih obaveza imamo veoma malo?
1.11.2017.
Ma šta da steknemo i postignemo u spoljašnjem svetu, ako nemamo unutrašnji mir, mi smo kao prosjaci.
11.11.2016.
Kao i u svakoj drugoj oblasti i profesiji, i u meditaciji ima perioda kad osećamo da smo zapeli i da, ma koliko napora da ulažemo, ne možemo dalje.
8.3.2016.
Ali, moramo da znamo ko je pravi Učitelj. Pravi Učitelj, Učitelj svih nas je Unutrašnji Vodič, koji otelovljuje beskrajnu, sveprožimajuću i svevoleću svest.
31.10.2015.
Takozvana duhovna iskustva, ukoliko su pozitivna i inspirativna, mogu da nas dodatno poguraju, pomognu nam da istrajemo u praksi. Ponekad, međutim, tragaoci u meditaciji dožive nekakvo iskustvo i toliko se zakače za njega da mesecima ne mogu ili neće da idu dalje.
28.3.2015.
Ovo je jedna od stvari o kojima se tragaoci često pitaju. Pogotovo na početku, uopšte nam nije lako da shvatimo gde smo i na kom smo nivou. Ponekad nam izgleda kao da smo samo džabe sedeli trudeći se da meditiramo i da se ništa nije ni dogodilo. Međutim, meditacija je suptilan proces pa iznutra može da se dogodi mnogo šta a da naš spoljašnji um toga uopšte i nije svestan.
9.8.2014.
Ni u čemu se uspeh ne postiže preko noći, a pogotovo ne u meditaciji. Vrhunski teniseri često neprekidno treniraju od pete ili šeste godine, vrhunski muzičari godinama svakodnevno sviraju satima i satima. Zato, kad čujem od tragalaca nakon dve-tri nedelje, ili mesec dana, ili godinu dana vežbanja meditacije da im ne ide i ne vredi, zaista se ožalostim.
3.5.2014.
Ponekad, kada smo uznemireni, iscrpljeni i isfrustrirani, zaista i te kako prija da zatvorimo oči, zaronimo u sebe, umirimo misli i osetimo se mirno, sigurno i spokojno. Meditacija nam pruža taj osećaj. Ali, moramo da budemo svesni da meditacija nije sredstvo utehe. Meditacija nije sama sebi cilj.
25.2.2014.
Ako osećate da je meditacija neka vrsta bekstva od sveta, negde gde je sve lepo i krasno, cveta cveće i plavi se nebo, bojim se da se varate. Pre svega i iznad svega, meditacija je suočavanje sa samim sobom. Da li ste dobro meditirali, znaćete odmah po tome kako se budete ponašali nakon završene meditacije.
28.10.2013.
Ima jedna zamka u koji često upadaju tragaoci, čak i ako su veoma dugo na putu meditacije. Ta zamka je - nezadovoljstvo samim sobom i svetom. Hronično nezadovoljstvo može da nas mnogo, mnogo unazadi u našem traganju i duhovnom životu. Ali za ovu bolest, na sreću, postoji lek. Taj lek je zahvalnost.
12.6.2013.
Da li još uvek redovno vežbate meditaciju, ili ste odustali? Ako redovno vežbate, bravo, svaka čast! Ako ste u međuvremenu odustali, sada je trenutak da počnete ponovo.
17.2.2013.
Ako ste redovno vežbali vežbu iz prethodnog nastavka, verovatno je da ste mogli da osetite da sa njome određeni mir, spokoj i čistota ulaze u vas. Dah je ključ za kontrolu misli. Ako smo svesni daha, ako pratimo dah i svesno nastojimo da sa dahom u sebe unesemo poželjne kvalitete, a izbacimo nepoželjne, time smo započeli proces unutrašnjeg pročišćenja.
2.11.2012.
Nadam se da ste redovno vežbali vežbe iz prethodnih nastavaka. U meditaciji, jedino redovnost može da donese koristi. Kad meditiramo, mi hranimo svoje unutrašnje biće mirom, svetlošću i radošću.
13.9.2012.
Vežbali ste redovno vežbu iz prethodnog nastavka, išlo je kako-tako, pa se verovatno pitate - šta sad? Jednostavno - nastavite dalje! Možda će vam u početku izgledati da se ništa ne dešava, možda uopšte nećete moći da umiriti misli, možda ćete nakon nedelju-dve vežbanja pomisliti da samo gubite vreme.
13.6.2012.
Hteli biste da meditirate, a ne znate kako? To je bar lako! Jednostavno, sedite i počnite! Ne morate da pročitate gomilu debelih knjiga da biste meditirali!
13.6.2012.
Molim vas da zamislite cvet unutar svog srca. Recimo da najviše volite ružu. Zamislite ružu koja nije potpuno procvetala; još uvek je pupoljak. Pošto ste meditirali dva ili tri minuta, molim vas, pokušajte da zamislite kako taj cvet cveta laticu po laticu.
Brze veze
