Sve veze, meni
Pretraživanje
Sve veze, meniPretraživanje

Karakter je čoveku sudbina – Heraklit.

 

Meditacija on-line

25.2.2014.

Napisala / Napisao: Vyavasaya

Meditacija nije bekstvo, čas 8

 

Meditacija nije bekstvo, čas 8

 

 

  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Email

 

Ako osećate da je meditacija neka vrsta bekstva od sveta, negde gde je sve lepo i krasno, cveta cveće i plavi se nebo, bojim se da se varate. Pre svega i iznad svega, meditacija je suočavanje sa samim sobom. Da li ste dobro meditirali, znaćete odmah po tome kako se budete ponašali nakon završene meditacije.

Kad vidim ljude koji pola sata posvećeno meditiraju blaženog lica, a čim završe počinju da izražavaju svoje nezadovoljstvo - bilo prostorijom, bilo vrućinom, bilo zagušljivošću, ili da kritikuju nekog, ili što je još gore, da napadaju druge i da se svađaju sa njima, zapitam se – o, Bože, na šta su ovi ljudi meditirali? Ako smo meditirali zaista dobro, ni slučajno se nećemo ponašati tako. Jer, prava meditacija, duboka meditacija, menja naše biće nabolje: čini nas trpeljivijim, mirnijim, poniznijim, radosnijim… Ako nije tako, sigurno je da u svojoj meditaciji negde grešimo. A gde tačno grešimo – to može da nam kaže jedino pravi učitelj; ili, ako smo zaista iskreni, potpuno iskreni, iskreni bez ikakve rezerve, možda možemo da shvatimo i sami… mada je to mnogo teže.

Najveća i najopasnija zamka u koju meditanti upadaju je kritikovanje sveta i ljudi. Zašto? Pa, upravo zato što, iako svet i ljudi možda zaista zaslužuju svaku kritiku, ako upadnemo u tu zamku i počnemo da kritikujemo umesto da pokušamo da razumemo, prihvatimo i volimo, onda i sami postajemo gori, mnogo gori, od svakog i svih koje smo kritikovali. I tu se, otprilike, naš duhovni put lako može i završiti.

Zato bih hteo da vam u ovom nastavku predstavim jednu meditaciju koju je dao moj učitelj, a koja nam može pomoći da manje kritikujemo druge. Meni lično ona mnogo znači. Dakle, evo je, od reči do reči:

Meditacija da prestanete da kritikujete druge

Kad poželite da kritikujete nekoga, prvo što treba da uradite je da triput ponovite naglas: “Možda je on u pravu, možda je on u pravu, možda je on u pravu”. Zatim, ponovite u sebi triput: “On je u pravu, on je u pravu, on je u pravu”. Potom recite glasno: “Možda bih ja, da sam na njegovom mestu, učinio isto. Možda bih ja da sam na njegovom mestu učinio isto. Možda bih ja da sam na njegovom mestu učinio isto”. Onda, u sebi, recite: “Da sam ne njegovom mestu, i ja bih učinio isto. Da sam na njegovom mestu, i ja bih učinio isto. Da sam na njegovom mestu, i ja bih učinio isto”.
Kada to učinite, bes će izgubiti svoju glad za vama i neće uopšte biti zainteresovan da vas proguta. On će vas ostaviti i otići na neko drugo mesto, da pokuca na vrata nekom drugom.

(Preuzeto iz knjige Šri Činmoja: “101 tehnika meditacije”)

Pa, ako ste inspirisani, isprobajte je kad vam zatreba!

Do sledećeg nastavka,
Srdačno vaš,
Vyavasaya    
www.meditacija.org

 

Brze veze

 

Pranajama

Samoprevazilaženje

Svest

Guru

Intervju

Vede

Nevezanost

Slavinski

Monoteizam

Joga sutre

Satja juga

Belo bratstvo

Snaga

Upanišade

Munenori

Šizoidni karakter

Duhovnost

Čug Liag

Muldašev

Hermes

Šri Činmoj

Trauma rođenja

Zen

Aura

Vezanost

Mahavira

Zahvalnost

Komunikacija

Anđeli

Tadž Mahal

Pažnja

Lajf koučing

FacebookInstagramTwiter

© 2021. Spiritualni centar, portal duhovnosti.
Sva prava zadržana.